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紫菜鸡蛋虾仁汤怎么做呢?

时间:10-18 来源:常识知识 访问次数:108

海菜不仅营养丰富,并且在预防传染病层面也是有许多 的作用,因此 在平时家居过生活的情况下,许多 家庭妇女都喜爱做紫菜汤,尤其是海菜鸡蛋虾仁汤,做法不仅简易,并且这类汤色香味俱全,老年人小孩都喜爱喝,下边就要网编给大伙儿介绍一下海菜鸡蛋虾仁汤的做法吧!

主要材料:50g生鸡蛋,10g海菜,20g鲜虾

调料:适当鸡精,适当盐,适当芝麻油,适当香莱,适当木薯淀粉。

营养分析:

1.虾营养丰富,且其肉质地绵软,易于消化,对体质虚弱及其病后需要调理的人是很好的食材。

2.虾中带有丰富多彩的镁,镁对心脏活动具备关键的缓冲作用,能非常好的维护内分泌系统,它可降低血液中胆固醇成分,避免 动脉硬化,另外还能扩大冠脉,有益于防止高血压及心肌梗死。

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